Construyendo mi plan de
Vida Independiente
Te acompañamos a reflexionar sobre tu proyecto de vida.
¿Empezamos?
Copyright © 2021 PREDIF
Aviso Legal
0
¿Alguna vez
te has parado
a pensar cómo
es tu vida?
Con esta herramienta queremos acompañarte a que reflexiones sobre tus sentimientos en torno a tu proyecto de vida, que pienses cómo te sientes y cómo te gustaría sentirte y sobre todo que te plantees qué puedes hacer para que tu vida sea como tú quieres que sea.
Con esta herramienta queremos acompañarte a que reflexiones sobre tus sentimientos en torno a tu proyecto de vida, que pienses cómo te sientes y cómo te gustaría sentirte y sobre todo que te plantees qué puedes hacer para que tu vida sea como tú quieres que sea.
En este proceso te acompañarán personas que, como tú, se pararon a pensar y encontraron en la asistencia personal un apoyo para el cambio y para ser los protagonistas de su vida.
Después de pinchar en Continuar se abrirá un formulario que te solicitará los siguientes datos: género, edad, nivel de estudios, situación laboral y si tienes alguna discapacidad.
Continuar
Copyright © 2021 PREDIF
Aviso Legal
Género
Edad
Nivel de estudios
Situación laboral
¿Tienes alguna discapacidad?
Los datos que nos facilitas son anónimos y no se pueden asociar de modo alguno a ninguna persona. La información estadística que obtenemos a través de estos datos ayudará a que PREDIF planifique acciones que contribuyan a mejorar la calidad de vida y hacer efectivo el ejercicio de los derechos de las personas con discapacidad.
Continuar
¿Cómo me
siento?
¿Cómo me gustaría
sentirme?
Experiencias compartidas
que me ayudan
Busco más
información
Doy mi
opinión
¿Cómo me
siento?
¿Cómo me gustaría
sentirme?
Experiencias compartidas
que me ayudan
Busco más
información
Doy mi
opinión
¿Cómo me
siento?
¿Cómo me gustaría
sentirme?
Experiencias compartidas
que me ayudan
Busco más
información
Doy mi
opinión
¿Cómo me
siento?
¿Cómo me gustaría
sentirme?
Experiencias compartidas
que me ayudan
Busco más
información
Doy mi
opinión
¿Cómo me
siento?
¿Cómo me gustaría
sentirme?
Experiencias compartidas
que me ayudan
Busco más
información
Doy mi
opinión
¿Cómo me
siento?
siento?
En las siguientes pantallas, pulsando este botón, obtendrás más información acerca de cada dimensión.
Podrás reflexionar sobre cómo te sientes a través de 8 dimensiones que forman parte de la vida de todas las personas.
Estas 8 dimensiones son: bienestar físico, bienestar emocional, bienestar material, desarrollo personal, relaciones interpersonales, inclusión social, autodeterminación y derechos.
En cada dimensión podrás analizar tus sentimientos y sensaciones con una puntuación del 1 al 5, siendo el 1 la puntuación más baja y el 5 la más alta. Podrás elegir la puntuación con las flechas de tu teclado o con el ratón.
Continuar
1
#01
Bienestar
Físico
El bienestar físico es el estado de la persona que tiene buena salud, se siente en buena forma física y tiene unos hábitos alimenticios saludables.
Para indicar tu puntuación, haz click en un cuadro o utiliza las flechas del teclado.
Tengo un buen estado de salud.
1
2
3
4
5
Validar
#02
Bienestar Emocional
El Bienestar Emocional es el estado de ánimo que se caracteriza por sentirse bien, en armonía y tranquilidad, a gusto con uno mismo y con el mundo que nos rodea.
Tengo un buen estado de salud.
1
2
3
4
5
Validar
2/40
#03
Bienestar material
El bienestar material son los recursos que permiten a la persona acceder a todo lo que necesita y desea, tener una vivienda y vivir con dignidad.
Tengo un buen estado de salud.
1
2
3
4
5
Validar
3/40
#04
Desarrollo Personal
El desarrollo personal contribuye a crecer en capacidades, cualidades, aptitudes, toma de decisiones y permite adquirir habilidades que mejoran la calidad de vida de la persona.
Tengo un buen estado de salud.
1
2
3
4
5
Validar
4/40
#05
Relaciones Interpersonales
Las relaciones interpersonales son las interacciones que se dan entre dos o más personas (familia, amigos, pareja, vecinos, compañeros etc.), respetando el espacio de cada uno/a y aceptándose con sus defectos y virtudes.
Tengo un buen estado de salud.
1
2
3
4
5
Validar
5/40
#06
Inclusión social
La inclusión social es el el principio por el que todas las personas tienen las oportunidades y recursos necesarios para participar plenamente en la vida política, económica, social, educativa, laboral y cultural, y para disfrutar de unas condiciones de vida en igualdad con los demás.
Tengo un buen estado de salud.
1
2
3
4
5
Validar
6/40
#07
Auto-determinación
Autodeterminación es la capacidad que toda persona tiene para tomar sus propias decisiones y elegir todo le concierne (estudiar, trabajar, cómo y dónde vivir, qué hacer en el tiempo libre, con quién relacionarse etc.)
Tengo un buen estado de salud.
1
2
3
4
5
Validar
7/40
#08
Derechos
Derecho es aquella característica por la que todas las personas son consideradas en igualdad de condiciones y de trato, respetando la dignidad inherente, la autonomía individual, incluida la libertad de tomar las propias decisiones, y la independencia de las personas.
Tengo un buen estado de salud.
1
2
3
4
5
Validar
8/40
Si decides abrir otra pestaña antes de finalizar tu evaluación perderás la información que has completado hasta ahora.
Continuar
Cancelar
¿Cómo me siento?
Bravo, has finalizado tu auto evaluación.
Te presentamos la valoración que has hecho de las 8 dimensiones de tu vida.
Te presentamos la valoración que has hecho de las 8 dimensiones de tu vida.
Bienestar físico
4,6
Bienestar emocional
2,4
Bienestar material
3,6
Desarrollo personal
2
Relaciones interpersonales
4,6
Inclusión social
1,8
Autodeterminación
2
Derechos
4,4
Continuar
¿Cómo me
gustaría
sentirme?
gustaría
sentirme?
Sobre cada una de las 8 dimensiones de tu vida que has evaluado tienes ahora la posibilidad de reflexionar.
Da rienda suelta a tus palabras y describe con palabras cómo te sientes y cómo te gustaría sentirte.
No te pierdas el vídeo relacionado de la dimensión que acabas de analizar.
Continuar
¿Cómo me gustaría sentirme?
Haz click sobre el botón del lápiz para reflexionar sobre las 8 dimensiones. Haz click sobre el botón play para visualizar el vídeo de cada dimensión. Si sales del formulario antes de haber pinchado en "Continuar" perderás la información que has completado.
Bienestar físico
4,6
Bienestar emocional
2,4
Bienestar material
3,6
Desarrollo personal
2
Relaciones interpersonales
4,6
Inclusión social
1,8
Autodeterminación
2
Derechos
4,4
Continuar
Bienestar físico
Dedícate unos minutos a reflexionar sobre tu bienestar físico.
Para mejorar me gustaría realizar las siguientes acciones...
Las dificultades que me impiden realizar estas acciones son...
Para ello, necesitaría tener los siguientes apoyos...
Sigo reflexionando...
Continuar
Bienestar emocional
Dedícate unos minutos a reflexionar sobre tu bienestar emocional.
Para mejorar me gustaría realizar las siguientes acciones...
Las dificultades que me impiden realizar estas acciones son...
Para ello, necesitaría tener los siguientes apoyos...
Sigo reflexionando...
Continuar
Bienestar material
Dedícate unos minutos a reflexionar sobre tu bienestar material.
Para mejorar me gustaría realizar las siguientes acciones...
Las dificultades que me impiden realizar estas acciones son...
Para ello, necesitaría tener los siguientes apoyos...
Sigo reflexionando...
Continuar
Desarrollo personal
Dedícate unos minutos a reflexionar sobre tu desarrollo personal.
Para mejorar me gustaría realizar las siguientes acciones...
Las dificultades que me impiden realizar estas acciones son...
Para ello, necesitaría tener los siguientes apoyos...
Sigo reflexionando...
Continuar
Relaciones interpersonales
Dedícate unos minutos a reflexionar sobre tus relaciones interpersonales.
Para mejorar me gustaría realizar las siguientes acciones...
Las dificultades que me impiden realizar estas acciones son...
Para ello, necesitaría tener los siguientes apoyos...
Sigo reflexionando...
Continuar
inclusión social
Dedícate unos minutos a reflexionar sobre tu inclusión social.
Para mejorar me gustaría realizar las siguientes acciones...
Las dificultades que me impiden realizar estas acciones son...
Para ello, necesitaría tener los siguientes apoyos...
Sigo reflexionando...
Continuar
Autodeterminación
Dedícate unos minutos a reflexionar sobre tu autodeterminación.
Para mejorar me gustaría realizar las siguientes acciones...
Las dificultades que me impiden realizar estas acciones son...
Para ello, necesitaría tener los siguientes apoyos...
Sigo reflexionando...
Continuar
Derechos
Dedícate unos minutos a reflexionar sobre tus derechos.
Para mejorar me gustaría realizar las siguientes acciones...
Las dificultades que me impiden realizar estas acciones son...
Para ello, necesitaría tener los siguientes apoyos...
Sigo reflexionando...
Continuar
Bienestar físico
Bienestar emocional
Bienestar material
desarrollo personal
relaciones interpersonales
inclusión social
Autodeterminación
derechos
¿Cómo me gustaría sentirme?
Antes de pasar a la etapa siguiente, no olvides descargar el resultado de tu auto evaluación y de tus reflexiones sobre cada una de las dimensiones.
Continuar
1
1
Experiencias compartidas que me ayudan
A través de los siguientes vídeos podrás conocer a personas que han construido su plan de vida independiente con el apoyo de la asistencia personal.
Continuar
Busco más información
Si quieres tener más información sobre la Asistencia Personal.
Si quieres conocer las entidades de PREDIF que gestionan asistencia personal.
Continuar
Doy mi
opinión
opinión
Y no olvides compartir esta aplicación a través de las redes sociales.
Tu opinión nos interesa:
Por favor, participa en nuestra breve encuesta.
Por favor, participa en nuestra breve encuesta.
Si deseas ponerte en contacto con nosotros, escríbenos:
Finalizar
¡Enhorabuena! Has llegado al final
Esperamos que esta herramienta te haya sido de utilidad para construir tu plan de vida independiente.
PREDIF hace un agradecimiento especial al grupo de trabajo del Observatorio Estatal de Asistencia Personal y Vida Independiente que con su conocimiento y experiencia ha hecho posible que esta herramienta sea una realidad.
Grupo de trabajo constituido por:
Grupo de trabajo constituido por:
ECOM
COAMIFICOA
FEDERACIÓN NACIONAL ASPAYM
PREDIF CASTILLA Y LEóN
PREDIF COMUNIDAD VALENCIANA
PREDIF GALICIA
PREDIF ISLAS BALEARES
COAMIFICOA
FEDERACIÓN NACIONAL ASPAYM
PREDIF CASTILLA Y LEóN
PREDIF COMUNIDAD VALENCIANA
PREDIF GALICIA
PREDIF ISLAS BALEARES
PREDIF PRINCIPADO DE ASTURIAS
PREDIF REGIóN DE MURCIA
CODISA PREDIF ANDALUCíA
ACODIFNA
ASPAYM CANARIAS
ASPAYM MADRID
ASPAYM TOLEDO
PREDIF REGIóN DE MURCIA
CODISA PREDIF ANDALUCíA
ACODIFNA
ASPAYM CANARIAS
ASPAYM MADRID
ASPAYM TOLEDO
Copyright © 2021 PREDIF
Aviso Legal
Construyendo mi Plan de Vida Independiente
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0